Die essentielle Aminosäure L-Tryptophan trägt zu Entspannung, erholsamem Schlaf und positiver Stimmung bei. Es spielt eine Rolle bei der Synthese von Melatonin und Serotonin, Hormonen, die an Stimmung, Stressreaktion und Schlaf-Wach-Zyklen beteiligt sind.

L-Tryptophan unterstützt auch die Immunfunktionen, da es der Vorläufer von Kynureninen ist, die die Immunität regulieren. Bei Bedarf wird L-Tryptophan im Körper in Niacin umgewandelt, das den Kreislauf, ein gesundes Nervensystem, den Nahrungsstoffwechsel und die Produktion von Salzsäure für das Verdauungssystem unterstützt.