La vitamina B6 forma parte del grupo de nutrientes esenciales conocido como "complejo B". Las vitaminas del complejo B, incluida la B6, apoyan y promueven el metabolismo energético del cuerpo. B6 contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro.
Junto con el ácido fólico y la B12, la B6 promueve la salud del corazón al respaldar niveles saludables de homocisteína. También juega un papel esencial en la producción de glóbulos rojos.
La vitamina B6 forma parte del grupo de nutrientes esenciales conocido como "complejo B". Las vitaminas del complejo B, incluida la B6, apoyan y promueven el metabolismo energético del cuerpo. B6 contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro.
Junto con el ácido fólico y la B12, la B6 promueve la salud del corazón al respaldar niveles saludables de homocisteína. También juega un papel esencial en la producción de glóbulos rojos.