Como un mineral importante para el crecimiento y desarrollo de su cuerpo, el hierro ayuda a transportar oxígeno desde sus pulmones a todo su cuerpo. Las mejores fuentes dietéticas de hierro son la carne magra, el pescado, las aves, la melaza, el tofu, los frijoles, las lentejas, las espinacas, las nueces y los cereales fortificados.
Si tiene niveles bajos de hierro o deficiencia de hierro (diagnosticada por su profesional de la salud ), debe considerar tomar un suplemento de hierro junto con su profesional de la salud. Las adolescentes y las mujeres con ciclos menstruales abundantes corren un mayor riesgo de tener niveles bajos de hierro, al igual que las mujeres embarazadas. Además, si no sigue una dieta balanceada rica en alimentos que contienen hierro o si toma medicamentos que reducen el hierro, es posible que necesite un suplemento que contenga hierro.
Su cuerpo usa el hierro para producir hemoglobina (un proteína clave que se encuentra en los glóbulos rojos) que permite que los glóbulos rojos transporten oxígeno por todo el cuerpo. Sin hierro, su cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos, lo que hace que los tejidos de su cuerpo reciban menos oxígeno del necesario. El hierro también es un nutriente esencial para las mujeres en edad fértil.
Elaborado con ingredientes de alta calidad, este suplemento de hierro de 65 mg sin gluten no contiene colorantes sintéticos ni sabores artificiales.
Como un mineral importante para el crecimiento y desarrollo de su cuerpo, el hierro ayuda a transportar oxígeno desde sus pulmones a todo su cuerpo. Las mejores fuentes dietéticas de hierro son la carne magra, el pescado, las aves, la melaza, el tofu, los frijoles, las lentejas, las espinacas, las nueces y los cereales fortificados.
Si tiene niveles bajos de hierro o deficiencia de hierro (diagnosticada por su profesional de la salud ), debe considerar tomar un suplemento de hierro junto con su profesional de la salud. Las adolescentes y las mujeres con ciclos menstruales abundantes corren un mayor riesgo de tener niveles bajos de hierro, al igual que las mujeres embarazadas. Además, si no sigue una dieta balanceada rica en alimentos que contienen hierro o si toma medicamentos que reducen el hierro, es posible que necesite un suplemento que contenga hierro.
Su cuerpo usa el hierro para producir hemoglobina (un proteína clave que se encuentra en los glóbulos rojos) que permite que los glóbulos rojos transporten oxígeno por todo el cuerpo. Sin hierro, su cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos, lo que hace que los tejidos de su cuerpo reciban menos oxígeno del necesario. El hierro también es un nutriente esencial para las mujeres en edad fértil.
Elaborado con ingredientes de alta calidad, este suplemento de hierro de 65 mg sin gluten no contiene colorantes sintéticos ni sabores artificiales.
