La musculación y el culturismo, para ser realmente efectivos, requieren esfuerzos intensos que pueden ser fuente de dolores musculares y problemas de recuperación. Estos dolores musculares pueden ser de diferente naturaleza: dolores, tiranteces, calambres, etc. Para aliviar este dolor muscular existen soluciones consistentes en bálsamos calmantes como Tiger Balm, Arnicare Cream o incluso Backache / BackAche Plus Arnica que son ejemplos clásicos .