La vitamina B6 fa parte del gruppo di nutrienti essenziali noti come "complesso B". Le vitamine del complesso B, inclusa la B6, supportano e promuovono il metabolismo energetico del corpo. B6 contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e del cervello.
Insieme all'acido folico e alla B12, la B6 promuove la salute del cuore supportando livelli sani di omocisteina. Svolge inoltre un ruolo essenziale nella produzione dei globuli rossi.
La vitamina B6 fa parte del gruppo di nutrienti essenziali noti come "complesso B". Le vitamine del complesso B, inclusa la B6, supportano e promuovono il metabolismo energetico del corpo. B6 contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e del cervello.
Insieme all'acido folico e alla B12, la B6 promuove la salute del cuore supportando livelli sani di omocisteina. Svolge inoltre un ruolo essenziale nella produzione dei globuli rossi.