Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali riconosciuti come potenti antiossidanti naturali. La loro origine naturale (olio di pesce) e la loro rarità nella nostra dieta spiegano l'interesse di un integratore alimentare di Omega 3 che può contribuire alla lotta contro il colesterolo, alla prevenzione del cancro ea stimolare le nostre difese immunitarie.
Omega 3 fa parte della famiglia degli acidi grassi polinsaturi essenziali che l'organismo non è in grado di produrre, quindi deve essere fornito dal cibo: si trova principalmente nei pesci. Il consumo di acidi grassi Omega-3 può ridurre il rischio di malattia coronarica. Omega 3 svolge un ruolo nella prevenzione cardiovascolare. Diluisce il sangue, riduce il rischio di arresto cardiaco e abbassa il livello di colesterolo cattivo LDL, preservando il colesterolo buono HDL. Sembrano anche diminuire i sintomi di diverse malattie del sistema nervoso come l'epilessia, la depressione e la psicosi maniaco-depressiva. Se siamo ancora agli inizi della conoscenza su questo aspetto, emerge comunque che l'assunzione di Omega 3 aiuta a ridurre lo stress e l'ansia e porta ad emozioni positive (serenità, rinnovata energia)
Omega 3 ha anche altre qualità essenziali per la salute:
- Rafforzamento del sistema immunitario - Partecipazione alla costruzione ossea - Partecipazione allo sviluppo e alla fisiologia della retina - Miglioramento dell'elasticità della pelle - Per le donne, contribuisce alla regolazione ormonale e svolge un ruolo importante nella costruzione e nello sviluppo del cervello e del tessuto nervoso del bambino.
