La vitamine B 12 est également appelée cobalamine, parce qu'elle contient un ion métallique (cobalt). De ce fait, c'est la vitamine la plus courante et la plus complexe.
Mécanisme d'action:
La Vitamine B12 contribue à la formation des cellules du sang et de la moelle, au métabolisme des glucides, des graisses et des protéines et à la production du matériel génétique. Elle assiste également les mécanismes nerveux et cardiovasculaires et joue un rôle dans la synthèse de l'ADN.
Carence:
Une carence en Vitamine b12 peut conduire à des irritations, de l'anémie, des dépressions, des problèmes de souffle, des difficultés de déplacement, des pertes de mémoire, des sautes d'humeur, de la démence, et la constipation. On estime que 10 à 15% des individus de plus de 60 ans sont touchés par ces problèmes. Ceci résulte d'un défaut de fonctionnement de l'estomac, du pancréas ou du petit intestin des personnes âgées, diminuant l'absorption de la vitamine. Grâce à son rôle dans la synthèse d'ADN, la Vitamine B12 peut avoir un rôle important dans la prévention de cancer.
La Vitamine B12 est recommandée pour les personnes présentant une carence en vitamine B12, des problèmes digestifs, de l'anémie, de la fatigue ou des problèmes mentaux ou nerveux.
* Les résultats pouvant être obtenus et les délais varient d'un individu à l'autre et ne peuvent pas être garantis.
Comme complément alimentaire, prenez une pastille par jour, placez-la sous votre langue et laissez-la se dissoudre lentement dans votre bouche.
Supplément d'information
Portion : 1 pastille
Montant par portion
Glucides totaux <1 g <1%
Sucres 0 g
Sucre Alcool 0,4 g
Vitamine B-12 (sous forme de cyanocobalamine) 2 000 mcg 33 333
Autres ingrédients : Sorbitol, arôme naturel de cerise, stéarate de magnésium, silice et cellulose.
