Folsäure ist auch wichtig für die Entwicklung des fötalen Nervensystems. Folsäuremangel während der Schwangerschaft wurde mit mehreren Geburtsfehlern wie Spina bifida, einem Neuralrohrdefekt, in Verbindung gebracht. Daher wird empfohlen, dass Frauen im gebärfähigen Alter täglich 400 µg Folsäure zu sich nehmen.
Darüber hinaus kann Folsäure auch eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit spielen, indem sie dazu beiträgt, den Homocysteinspiegel im Blut niedrig zu halten. Homocystein ist eine Substanz, die sich bildet, wenn der Vitamin-B12- und Folsäurespiegel niedrig ist, und die Forschung hat gezeigt, dass dies ein Risikofaktor für die Herzgesundheit sein kann.
Folsäure ist auch wichtig für die Entwicklung des fötalen Nervensystems. Folsäuremangel während der Schwangerschaft wurde mit mehreren Geburtsfehlern wie Spina bifida, einem Neuralrohrdefekt, in Verbindung gebracht. Daher wird empfohlen, dass Frauen im gebärfähigen Alter täglich 400 µg Folsäure zu sich nehmen.
Darüber hinaus kann Folsäure auch eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit spielen, indem sie dazu beiträgt, den Homocysteinspiegel im Blut niedrig zu halten. Homocystein ist eine Substanz, die sich bildet, wenn der Vitamin-B12- und Folsäurespiegel niedrig ist, und die Forschung hat gezeigt, dass dies ein Risikofaktor für die Herzgesundheit sein kann.