La créatine monohydrate est un complément alimentaire qui augmente les performances musculaires lors d'exercices de résistance de courte durée et de haute intensité. Des études montrent que la prise de ces compléments est bénéfique pour les athlètes lors des entraînements de force, notamment l'haltérophilie et le cyclisme.

La créatine est un composé présent naturellement dans l'organisme, principalement dans les muscles squelettiques. La fonction de la créatine est de servir de précurseur à l'adénosine triphosphate (ATP), la forme d'énergie chimique utilisée par toutes les cellules.

Les réserves corporelles de créatine créent un pool d'ATP facilement disponible pour l'énergie, ce qui est nécessaire pour alimenter des explosions rapides de puissance et de force.

Des études ont démontré que la supplémentation en créatine peut aider à maintenir le tissu musculaire existant, à soutenir la croissance et le développement de la masse maigre, et à promouvoir une performance optimale pendant de courtes périodes d'exercice intense.

Créatine Monohydrate 750mg de NOW Sports ne contient aucun additif ni conservateur.