Le matin : Les adultes prennent 1 comprimé blanc et 1 comprimé rouge ensemble le matin, avec de la nourriture. Le soir : Les adultes prennent 4 gélules jaunes avec de l'eau à jeun, deux heures après le dîner, avant le coucher. [Pour garantir l'efficacité du produit, ne pas manger ou boire autre chose que de l'eau deux heures avant ou après la prise des gélules jaunes. A utiliser en conjonction avec tout régime alimentaire et programme d'exercice physique raisonnable.