Taurin ist eine Aminosäure in freier Form. Es wirkt als natürliches Schmerzmittel, Neurotransmitter und hilft, die Herzfrequenz und die elektrische Nervenaktivität zu stabilisieren.

Zusätzlich zu dieser regulierenden Funktion unterstützt Taurin die Muskelregeneration und erhöht die Ausdauer.

Taurin ist auch für das Funktionieren der Zellen unseres Körpers notwendig, die für die Produktion von Natrium-Kalium namens "Natrium-Kalium-ATP-ase" verantwortlich sind, das das Ionengleichgewicht zwischen Zellen und der extrazellulären Flüssigkeitsmembran reguliert ihnen.

Im Zusammenhang mit chronischer Müdigkeit oder intensiver Anstrengung kann es wichtig sein, diese Funktion der metabolischen Natrium-Kalium-Produktion zu unterstützen, da sie unserer sogenannten ATP-Energie bis zu 40 % davon entzieht .

Taurin wird sowohl Sportler als auch müde Menschen interessieren.