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La Taurine est un acide aminé de forme libre. Elle joue le rôle de calmant naturel, de neurotransmetteur et contribue à stabiliser le rythme cardiaque et l’activité électrique des nerfs.
En plus de cette fonction régulatrice, la Taurine aide à la récuperation musculaire et augmente l’endurance.
La Taurine est également nécessaire pour le fonctionnement des cellules de notre organisme responsables de la production du sodium-potassium dit « sodium-potassium ATP-ase », qui régule l’équilibre ionique entre les cellules et la membrane liquide extracellulaire qui les entoure.
Dans le cadre d’une fatigue chronique ou d’efforts intenses, il peut s’avérer essentielle d’apporter de l’aide à cette fonction de production métabolique du sodium-potassium, tant celle-ci draine notre énergie dite ATP, jusqu’à 40% de celle-ci.
La Taurine intéressera autant les sportifs que les personnes fatiguées.
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