El aminoácido esencial L-Triptófano contribuye a la relajación, el sueño reparador y un estado de ánimo positivo. Desempeña un papel en la síntesis de melatonina y serotonina, hormonas involucradas en el estado de ánimo, la respuesta al estrés y los ciclos de sueño/vigilia.

L-triptófano también apoya las funciones inmunitarias, ya que es el precursor de las quinureninas que regulan la inmunidad. Cuando es necesario, el L-triptófano se convierte en niacina en el cuerpo, que apoya la circulación, un sistema nervioso saludable, el metabolismo de los alimentos y la producción de ácido clorhídrico para el sistema digestivo.