La taurina es un aminoácido de forma libre. Actúa como un analgésico natural, neurotransmisor y ayuda a estabilizar la frecuencia cardíaca y la actividad nerviosa eléctrica.

Además de esta función reguladora, la taurina ayuda a la recuperación muscular y aumenta la resistencia.

La taurina también es necesaria para el funcionamiento de las células de nuestro organismo encargadas de la producción de sodio-potasio denominada "sodio-potasio ATP-asa", que regula el equilibrio iónico entre las células y la membrana líquida que las rodea. a ellos.

En el contexto de fatiga crónica o esfuerzo intenso, puede ser fundamental brindar asistencia a esta función de producción metabólica de sodio-potasio, ya que drena nuestra llamada energía ATP, hasta en un 40% .

La taurina interesará tanto a los atletas como a las personas cansadas.